Schlechter Schlaf, dauerhafte Erschöpfung, Ängste, die den Alltag einschränken. Gedanken, die kreisen. Eine Stimmung, die seit Wochen am Boden liegt. Oder einfach das Gefühl, dass irgendetwas nicht stimmt – ohne dass man es genau benennen könnte.

Psychische Belastungen – ob Angststörungen, Depressionen, Panikattacken oder anhaltender Stress – entstehen selten aus einer einzigen Ursache. Und sie verschwinden selten, wenn man nur an einer Stelle ansetzt.

​

Hier setzt mein psychotherapeutisches Angebot an – mit kognitiver Verhaltenstherapie als Grundlage, systemischer Perspektive und einem Blick auf das, was im Alltag trägt. Ohne Wartezeit. Vor Ort in Deggingen oder online.